720views
مع كل الموارد المختلفة المتوفرة عبر الإنترنت ، قد تعتقد أنك تعرف كل ما يمكن معرفته عن بشرتك. ومع ذلك ، فإن العديد من حقائق العناية بالبشرة الشائعة الموصى بها أو “المعتمدة” يمكن أن تكون ضارة جدًا بصحة بشرتك. فيما يلي عشرة من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا عندما يتعلق الأمر ببشرتك:1. لا تحتاج إلى واقي من الشمس إذا لم يكن الجو مشمسًا
- حتى لو كانت السماء رمادية وغائمة ولا تشعر بأشعة الشمس التي تصيب وجهك مباشرة ، فإن بشرتك لا تزال معرضة لأشعة UVA و UVB. لا يزال من الممكن أن تتعرض لحروق الشمس إذا لم تكن حريصًا في يوم غائم. مع مرور الوقت ، إذا لم تحمي نفسك ستلاحظ علامات أضرار أشعة الشمس بما في ذلك البقع الداكنة والتجاعيد.
- تأكد دائمًا من وضع واقي من الشمس أو مرطب يحتوي على عامل حماية SPF 15 في الأيام الملبدة بالغيوم ، وإذا أمكن ، استخدم SPF 30 للحصول على أفضل تغطية.
2. لست بحاجة إلى ترطيب بشرتك إذا كانت دهنية بشكل طبيعي
- إحدى الأساطير حول مشاكل البشرة هي أنه إذا كان نوع بشرتك دهنيًا ، فلا بأس من تخطي استخدام المرطب في روتينك اليومي. ومع ذلك ، فإن استخدام مرطب يحمي بشرتك من التأثيرات البيئية بما في ذلك الملوثات والأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تكسر حاجز بشرتك. بدون استخدام مرطب لحماية بشرتك ، يمكن أن تؤدي هذه العوامل في نهاية المطاف إلى تهيج بشرتك بشكل أكبر والتسبب في زيادة إنتاج الزيت لمكافحتها ، مما يجعل بشرتك أكثر لمعانًا.
- بالنسبة للبشرة الدهنية ، فإن استخدام منتج مائي هو الأفضل لترطيب خفيف الوزن وفعال.
3. الغسل بالماء الساخن هو الأفضل لمسامك
- إذا كنت تستخدم الماء الساخن لغسل وجهك ، فإنك تقوم أيضًا بتجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية ورطوبتها. لا توجد فائدة إضافية لاستخدام الماء الساخن ، وإذا تحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر بعد الغسيل ، فعليك خفض درجة الحرارة.
- إذا كنت تبحث عن طريقة أخرى لفتح المسام ، فحاول استخدام منشفة نظيفة ورطبة وساخنة في الحمام.
4. فيتامين E يزيل الندبات
- واحدة من أكبر خرافات العناية بالبشرة التي كانت موجودة منذ قرن على الأقل هو الاعتقاد السائد بأن فيتامين E يمكن أن يتلاشى الندوب. على الرغم من أن الكثيرين يدعون أنهم يرون فوائد ، لا يوجد دليل علمي يثبت وجود أي تحسن في التئام الندبات من فيتامين هـ.
- إذا كنت تبحث عن إزالة ندبة أو المساعدة في ظهور ندبة ، فإن أفضل خيار لك هو الاتصال بطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية ومعرفة العلاجات التي يمكنهم تقديمها لك.
5. ارتفاع عامل الحماية من الشمس أفضل
الأكبر هو الأفضل دائمًا ، أليس كذلك؟ من حيث عامل الحماية من الشمس ، هذا ليس صحيحًا بالضرورة. بمجرد أن تصل إلى SPF 30 ، فإن أي شيء أعلى لن يكون أكثر فعالية بشكل ملحوظ. من الحقائق التي يجب أن تعرفها عن البشرة أن عامل الحماية من الشمس SPF 30 يحجب 97٪ من الأشعة فوق البنفسجية. لذلك ، ما لم تكن في الشمس لأكثر من أربع ساعات ، فلا داعي لارتداء أي شيء أعلى.
6. أفضل خيار “طبيعي” أو “خالٍ من المواد الكيميائية”
- اعتمادًا على نوع بشرتك والمنتجات التي تستخدمها ، قد لا تكون المنتجات الطبيعية هي الأفضل لك. تتطلب أنواع وحالات جلدية معينة استخدام المواد الكيميائية الموجودة في منتجات الأمراض الجلدية للمساعدة في التئام الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون المنتجات طبيعية ، فإنها تتعاقد مع العفن والبكتيريا بشكل أسرع بكثير من المنتجات العادية.
- قم بزيارة صيدلية الأمراض الجلدية المحلية لتصفح المنتجات التي تعجبك. إذا اخترت الطريق الطبيعي ، انتبه جيدًا لتواريخ انتهاء صلاحية منتجاتك للتأكد من أنك لا تستخدم منتجات العناية بالبشرة المتعفنة.
7. المزيد من التقشير أفضل
- إحدى الأساطير الروتينية للعناية بالبشرة هي أن التقشير المستمر مفيد لبشرتك. لأن التقشير يتخلص من خلايا الجلد الميتة على وجهك ، ويخلق بشرة متوهجة ، يجب أن تقومي بذلك طوال الوقت ، أليس كذلك؟ في الواقع ، غير صحيح! في الواقع ، يمكن أن يؤدي الإفراط في التقشير إلى تهيج حاجز خلايا الجلد مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى والاحمرار والجذور الحرة.
- يمكن لكل فرد التعامل مع كميات مختلفة من التقشير حسب نوع بشرته. يمكن للبعض التعامل مع التقشير اليومي ، لكن البعض الآخر لا يمكنه القيام بذلك إلا مرة واحدة في الأسبوع دون رؤية أي تهيج. انتبه لكيفية تفاعل بشرتك لتحديد كمية التقشير التي تحتاجها.
8. النوم في المكياج بخير
- نعلم جميعًا أنه ليس الأفضل ، لكن النوم في المكياج لا بأس به فقط من حين لآخر ، أليس كذلك؟ لا ليس كذلك! ستمتزج ليلة واحدة فقط من النوم في كريم الأساس وحمرة الخدود والماسكارا مع الأوساخ والزيوت التي تجمعت على بشرتك طوال اليوم. سيؤدي ذلك إلى انسداد المسام وظهور البثور.
- يعد استخدام مناشف إزالة المكياج أو مزيلات المكياج بماء ميسيلار حلاً سهلاً للتخلص من المكياج بسهولة وفعالية.
9. لا تحتاج إلى كريم للعين إذا كنت صغيراً
- تزداد سرعة المنطقة المحيطة بالعين من 5 إلى 10 سنوات عن أي منطقة أخرى على جلدك. يوجد نقص في الكولاجين في هذه المنطقة الحساسة ، لذا في كل مرة تبتسم فيها أو تتجهم أو تحدق ، تتكسر الألياف. لذلك ، ليس من السابق لأوانه أبدًا أن تكون استباقيًا واتخاذ تدابير وقائية ضد هذه العلامة من الشيخوخة
- تعمل كريمات العين التي تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك على تقليل مظهر الهالات السوداء والانتفاخات والخطوط الدقيقة. ضعيه صباحًا ومساءً للحصول على أفضل النتائج.
10. إذا كان يحترق ، وعمله
- قد تخلق بعض المنتجات التي تستخدمها بعض الإحساس بالوخز أو اللسع. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم من الحرق بأي شكل من الأشكال ، فقم بإزالة المنتج على الفور. قد تكون هذه علامة على أن بشرتك حساسة للغاية للمنتج ، أو قد تكون رد فعل تحسسي لأحد المكونات الموجودة داخل المنتج.
- إذا استمر الألم لفترة أطول من بضع دقائق ، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لإيجاد حل.
قبل تنفيذ أي خطوة جديدة في روتين العناية بالبشرة ، تأكد من إجراء بحث شامل والتحدث مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حتى تعرف بالضبط كيفية استخدام المنتج بدلاً من الوقوع في مصائد مثل المفاهيم الخاطئة المذكورة أعلاه.
add a comment
